Hvad er sundhed for dig? Sundhed betyder for nogle mennesker en god løbetur alene eller sammen med andre mennesker. For andre mennesker er sundhed lig med at spise en stor skål salat til frokost. Og så er der mennesker der føler at de opnår den perfekte fornemmelse i kroppen ved at sætte
En lifecoach er en person, der hjælper dig med at identificere dine mål og udarbejde en handlingsplan for at nå dem. Coaching kan for nogle lyde som et fremmed koncept, men for at konkurrere som en verdensklasse atlet, har du brug for erfaring, entusiastisk støtte, objektivt perspektiv og indsigt fra
Her kan du få en gang mental massage. I fællesskab finder vi dine ømme punkter. Derefter begynder vi at arbejde med punkterne et ad gangen, til de ikke gør ondt mere. Det første vi skal gøre, er at få udvidet din opmærksomhed, så du selv kan se hvilke barrierer og
Bruger du din energi på det der føles rigtigt for dig eller bruger du al din energi på de forkerte ting? Det hjælper jo ikke at ro kraftigere, hvis din båd sejler i den forkerte retning. Først skal du finde ud af hvad der er rigtigt og trygt for dig
